芒果的功效与作用禁忌
芒果被誉为“水果之王”，富含多种营养成分，如维生素C、维生素A和膳食纤维，具有增强免疫力、促进消化和美容养颜的功效。然而，芒果也有一些禁忌，特别是对于某些特定人群，例如过敏体质者和糖尿病患者，应该适量食用。此外，芒果的热量较高，过量食用可能导致体重增加，因此在享受美味的同时，需注意控制摄入量。
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