八段锦是哪个朝代有的
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国家体育总局推出的八段锦口令版完整版，旨在规范和推广这一传统健身项目。该版本通过简明扼要的口令，帮助练习者更好地掌握每一个动作的要领，确保练习效果的同时，也让更多的人了解到八段锦的魅力。无论是初学者还是高手，都能从中受益。
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